user - Wysoka zawartość kofeiny. Napoje energetyczne często zawierają duże ilości kofeiny, co może powodować zwiększoną aktywność nerwową, niepokój, bezsenność i problemy z sercem.
- Ryzyko dla serca. Napoje energetyczne mogą podwyższać ciśnienie krwi i tętno, co może być szczególnie niebezpieczne dla osób cierpiących na choroby układu krążenia.
- Wysoki poziom cukru. Wiele napojów energetycznych zawiera duże ilości cukru, co może prowadzić do wzrostu masy ciała, ryzyka cukrzycy i innych problemów metabolicznych.
- Negatywny wpływ na sen: Spożywanie napojów energetycznych bliżej wieczora może powodować problemy ze snem i zaburzenia snu.
- Uzależnienie: Duża zawartość kofeiny w napojach energetycznych może prowadzić do uzależnienia. Aby osiągnąć pożądany efekt, trzeba będzie wypijać coraz więcej napojów.
Dlaczego picie napojów energetycznych jest niebezpieczne
