Category Zbilansowana dieta
Categories Zbilansowana dieta

Korzyści i szkody margaryny

Najbezpieczniejsza jest margaryna miękka, która nie zawiera żadnych tłuszczów zwierzęcych. Produkt ten jest nawet zdrowszy niż masło i jest uwzględniany w zaleceniach dotyczących zdrowego odżywiania. Nie zawiera cholesterolu, którego jest dużo w produktach mlecznych. Margaryna roślinna zawiera również korzystne nienasycone kwasy tłuszczowe,…

Read More
Categories Zbilansowana dieta

Czy muszę wymienić szczoteczkę do zębów?

Aby zachować zdrowie jamy ustnej, należy regularnie wymieniać szczoteczkę do zębów. Szczoteczkę do zębów należy wymieniać co 3–4 miesiące ze względu na gromadzenie się bakterii. Jednym z głównych objawów wskazujących na konieczność wymiany szczoteczki do zębów jest strzępienie się jej włosia. Istnieją…

Read More