Categories Zbilansowana dieta

Korzyści i szkody margaryny

Najbezpieczniejsza jest margaryna miękka, która nie zawiera żadnych tłuszczów zwierzęcych. Produkt ten jest nawet zdrowszy niż masło i jest uwzględniany w zaleceniach dotyczących zdrowego odżywiania. Nie zawiera cholesterolu, którego jest dużo w produktach mlecznych. Margaryna roślinna zawiera również korzystne nienasycone kwasy tłuszczowe,…

Read More